Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 64,94g | Eiw: 118,49g | Kohlh: 96,96g.
Frühstück: Da Terrinha Tapioca, Ovo, Molico Leite Desnatado em Pó, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. Mittagessen: Hershey's Special Dark Caramel'n'salt 60% Cacau, Catupiry Requeijão Light, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. Abendessen: Queijo Minas, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Queijo Minas, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. Snacks/Sonstiges: Da Terrinha Tapioca, Queijo Minas, Ovo, Vitória Uva, Molico Leite Desnatado em Pó, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Mamão Formosa. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
hit - 30 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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deborahsouzaa's Gewichtsverlauf
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