Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
|
88,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 67,09g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 201,10g.
Frühstück: Кофе с Сахаром. Mittagessen: Коркунов Конфета, Яблоко, Беляш, Хлеб, Дело Вкуса Борщ Украинский , Макдоналдс Кетчуп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Abendessen: Виноград, Хлеб, Котлета Куриная, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СергейК77's Gewichtsverlauf
|