Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1169 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 171,51g.
Frühstück: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Activia Yaourt Poire, Poires. Mittagessen: Subway Poulet Teriyaki, Subway Subway Melt, Lipton Green Ice Tea. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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