Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 24,92g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Duda Kiełbaski Z Piersią, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Biedronka Ogórek Gruntowy. Mittagessen: 4F FUEL Pro High Protein Bar White Chocolate-Red Fruits, Картофель Отварной, Biedronka Udo z Indyka Faszerowane Marynowanymi Kurkami. Abendessen: VICI Paluszki Surimi, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Fresco Wino Białe Półsłodkie. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Голодные глаза's Gewichtsverlauf
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