Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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87 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 17,79g | Eiw: 33,42g | Kohlh: 55,51g.
Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Repolho Verde Cozido, Aipim (Cozido), Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Meck Jhonson's Gewichtsverlauf
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