Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
55,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
800 kcal
|
Fett: 32,86g | Eiw: 28,07g | Kohlh: 91,89g.
Frühstück: синабоны, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Мёд, быстрая гранола на сковороде, Яблоко Зеленое, Активиа Актибио с Пробиотиками. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Огурец (с Кожурой), зпеченая курица, запеченые овощи. Abendessen: Честный Выбор Арахис в Жжёном Сахаре , Мохито безалкогольный, Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Sonstiges: Мёд, Каждый День Крендельки с Солью, Cuisine Royale Рулет Бисквитный Сливочный Сыр Маскарпоне. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bamtori#1's Gewichtsverlauf
|