Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 71,89g | Eiw: 138,87g | Kohlh: 169,49g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Вафли Творожные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Протеиновый Батончик, Snaq Fabriq Qwikler Praline. Abendessen: Виноград, Сметана 20%, Простоквашино Творог Деревенские Секреты 2%, Магнолия Вафли Творожные, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gala2380's Gewichtsverlauf
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