Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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365 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 4,35g | Kohlh: 28,20g.
Frühstück: Pisang, Alpukat, Gula Pasir. mehr...
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1345 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tatha graicha's Gewichtsverlauf
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