Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 56,58g | Eiw: 107,53g | Kohlh: 232,93g.
Frühstück: ВкусВилл Зефир Черничный в Белом Шоколаде, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Манго, Alpro Barista Coconut, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Shoko White Coconut Butter. Mittagessen: Молоково Молоко 3,2%, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Помидоры Черри, Жизнь Март Цыплёнок на Паприке, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Alpro Barista Coconut, Tree Of Life Life Isolate. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Alpro Barista Coconut, Foodtobegood Гранола Шоколадная Фундук и Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Maxler Max Motion Вишня. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|