Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 34,70g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 88,11g.
Frühstück: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry. Mittagessen: Nasi Putih, Tumis Pare, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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syafitri28's Gewichtsverlauf
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