Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 33,34g.
Frühstück: Кировский Сметана 15%, Сырники Мои, Кофе с Молоком. Mittagessen: Черкашин Колбаса Молочная, Кировский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Купеческий, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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yaska1310's Gewichtsverlauf
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