|
89
74
103
|
63,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 71,25g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 112,23g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кабачок Гриль, Теремок Морс Клюквенный, Куриная Грудка на Гриле, Салат Крабовый. Abendessen: Цикорий, Помидоры, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Milky Конфета, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Чай, Зеленая Линия Сырники с Вишней. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|