Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 122,56g.
Frühstück: 福樂 頂級鮮奶優格, 有殼花生（不吃殼）, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, Hershey's 巧克力粉, 烤地瓜. Mittagessen: 粽子, 炒高麗菜, 水煮蛋, 黑咖啡, 白切雞, 全家 玉米筍. mehr...
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konstantes Gewicht
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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