Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
103,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2778 kcal
|
Fett: 220,42g | Eiw: 153,46g | Kohlh: 50,14g.
Frühstück: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сыр Голландский, Авокадо Авокадо Хасс, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Окей Кета Запечённая с Овощами, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Abendessen: Now Foods Эритритол, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Мука Кокосовая, Мука Миндальная, Творог 9%, Яичный Желток, Яйцо, Говяжий Фарш, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Шоколадница Салат Греческий. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Paul7733's Gewichtsverlauf
|