Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 21,99g | Eiw: 45,47g | Kohlh: 66,67g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Кофе. Mittagessen: Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика, Danke Сыр Тильзитер 45%, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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