Nadia Awni's Notizen, 03 Okt 23

Expected ! Still a loss no gain 💪
79,6 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 9,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2023:
945 kcal Fett: 38,75g | Eiw: 42,19g | Kohlh: 105,88g.   Mittagessen: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, White Bread . Abendessen: Waitrose Place Fillets in Breadcrumbs , Vegetable Soup, Chip Shop Chips. Snacks/Sonstiges: Roast Beef Sandwich . mehr...
1696 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Great! 
03 Okt 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
That's the way, bit by bit! 
03 Okt 23 vom Mitglied: erikahollister

     
 

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