Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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89 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 69,56g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 162,89g.
Frühstück: Кофе с Сахаром. Mittagessen: Яблоко, Хлеб, Котлета Говяжья. Abendessen: Сливы, Петелинка Филе Бедра Куриное , Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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