Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 75,99g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 253,19g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Tomatoes, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Keurig Hot Chocolate, Egg, Kit Kat Mini Bar, Nestle Aero (Mini), McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Cos or Romaine Lettuce, Yellow Sweet Peppers. Abendessen: White Bread , Cavendish Farms French Fries, Schwartz's Smoked Meat, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Sonstiges: Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Nestle Coffee Crisp (12g), Apples , Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Nestle Aero (Mini). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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