|
после Минска
|
58,7 kg
Bisher verloren: 53,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 60,07g | Eiw: 101,01g | Kohlh: 188,64g.
Frühstück: Danke Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Актив, Знатны Пачастунак Хлеб Сучасны Ржаной, Valio Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Лента Авокадо, Вкусвилл Страчателла с Соусом Песто. Mittagessen: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Форель на Пару, Приготовленные Грибы, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Danke Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Мёд. Snacks/Sonstiges: Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Манго, Пятерочка Сливы, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|