Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
88,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 90,80g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 107,14g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Бобровский Уши Копченые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Виноград, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи. Mittagessen: Салат Оливье, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Биточки по-Албански. Abendessen: Арахис, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Ашан Картофельное Пюре , Ашан Биточки по-Албански. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|