Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 392,35g.
Frühstück: Quaker Caramel Rice Cake, Branville Biscuit, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Mehadrin Dates, Riviera Petit Pot Plain Yogurt, Инжир, Малина, Quaker Galettes de Riz Nature, Клубника, Ежевика. Mittagessen: Mehadrin Dates, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Naturals Roast Beef, Bothwell Habanero Cheese, Quaker Galettes de Riz Nature. Abendessen: Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Редис, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, President's Choice Blue Menu Chickpeas, Лук, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Куриные сердца, Картофель. Snacks/Sonstiges: Малина, Инжир, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake, Nordica 1% Cottage Cheese, Kerasma Трубочки, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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