Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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116,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 240,23g.
Frühstück: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Specially Selected Maple French Toast Bagel. Mittagessen: Bananas, Kroger Unsalted Cashews. Abendessen: Specially Selected Maple French Toast Bagel, Michelina's Fettuccine Alfredo with Chicken & Broccoli. Snacks/Sonstiges: Athens Fillo (Phyllo) Dough, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). mehr...
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3607 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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texasheart's Gewichtsverlauf
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