Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 127,94g | Kohlh: 71,01g.
Frühstück: President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Mozzarella Cheese, Kraft Calorie Wise Mayo, Cherry Tomatoes, Butterball Turkey Bacon. Abendessen: Quinoa (Cooked), Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge - Chocolaty Caramel Squares, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Almonds . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sw_lana_'s Gewichtsverlauf
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