Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
79,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 66,19g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 200,11g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Хе из щуки НВГ, Восход Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Коровкино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Пятерочка Груша Сезонная, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Восход Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Пятерочка Сахар, SPAR Морс Облепиховый , Ашан Салат Микс, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Хлеб Тостовый. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, SPAR Морс Облепиховый , Harry's Хлеб Тостовый, Шакшука. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|