Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
884 kcal
|
Fett: 35,77g | Eiw: 41,36g | Kohlh: 99,21g.
Frühstück: Каждый День Крендельки с Солью, быстрая гранола на сковороде, Кофе с Молоком, Cuisine Royale Рулет Бисквитный Сливочный Сыр Маскарпоне, Огурец (с Кожурой), японский омлет. Mittagessen: Оливье без Заправки, Баян Сулу Карамель со Вкусом Мяты, Омский Бекон Сосиски Варёные Молочные, Творожные Пончики, Ветчина, Сыр Российский. Abendessen: Блины на Молоке, горбуша, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Кисель, Мёд, быстрая гранола на сковороде, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bamtori#1's Gewichtsverlauf
|