Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
92,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 85,97g | Eiw: 164,66g | Kohlh: 112,75g.
Frühstück: California Gold Nutrition Омега-3. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dolce Granto Сыр Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет с Сыром, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели. Abendessen: Milka Шоколад Молочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Багет Французский, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Tamaki Соус Ореховый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 5,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tonycabano's Gewichtsverlauf
|