Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 66,29g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 97,46g.
Frühstück: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Campina Сливки Порционные, Кофе, Самокат Голубцы. Mittagessen: Зеленый Чай, Миндаль Миндаль, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Хэлси Фуд Норвежский Сливочный Суп. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|