Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 62,59g | Eiw: 137,72g | Kohlh: 134,75g.
Frühstück: Черемушки Смак-Тайм, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Хортекс Вишня Замороженная, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Фрутлайн Кешью Сырой. Snacks/Sonstiges: Глобус Скумбрия Замороженная, Global Village Булгур. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|