Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 163,43g.
Frühstück: Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Помидоры, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. Abendessen: Ризык Лепёшка Узбекская, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Asliils_A's Gewichtsverlauf
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