Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 189,57g | Kohlh: 197,53g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Magerquark, Gurke (Geschält), Florette Feldsalat , Aldi Protein Wrap, Lidl Hänchenschnitzel . mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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