Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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56,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2826 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 36,43g | Kohlh: 247,91g.
Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Авокадо, Помидоры, Mother Сыр Панир для Жарки и Гриля, Eat Me Фарш. Abendessen: Арахис, Rana Равиоли 4 Сыра, Novus Грибы Эринги Гриль. Snacks/Sonstiges: King's Bridge Кингсбридж Грейфрут, Shake Daiquiri . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Chibirek's Gewichtsverlauf
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