Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 132,90g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Keurig Hot Chocolate, Saputo Mozzarella Fresca, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions, Cauliflower . Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Chicken Breast, Cantaloupe Melons . mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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