Wednesday weigh-in: Glad it's down instead of up this week; now off to get my stitches removed from my mouth!
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81,0 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 36,86g.
Frühstück: Califia Farms Medium Roast Cold Brew Coffee. Mittagessen: Wyman's Mango Berry with Wild Blues, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Orgain collagen peptides + probiotics unflavored, Sencha Naturals Organic Matcha, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Abendessen: Barbeque Sauce, baby back pork ribs, Lone Star Dry Rub, Angel Hair Slaw. Snacks/Sonstiges: Pinot Noir Wine. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kommentare
LOL on the meme. Congrats on the weight loss!
04 Okt 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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04 Okt 23 vom Mitglied: m_b_t
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JanieSaisQuoi's Gewichtsverlauf
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