|
65,95 кг после работы перед обедом.
В 66 больше не возвращаемся, два дня на закрепление результата.
|
65,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
943 kcal
|
Fett: 25,30g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 85,23g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Печень Куриная Жареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Приготовленная Брюссельская Капуста, Trattoria di maestro Turatti Гнезда Отварные, Брокколи Тушеные, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|