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зафиксирую ОБ 120, ОТ 110, ОГ 114, вот идеальный 56 размер))) очень хочу 50й .
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97,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1235 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 140,06g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Натуральный Сыр, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic , Макфа Вермишель Отварная, Сливочное Масло, Макси Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Хлебец, Икра Красная, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Иркутянкасфигурой's Gewichtsverlauf
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