Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 32,52g.
Frühstück: Коптильный Двор Карбонад Юбилейный, Калужская Зорька Сметана 20%, Калужская Зорька Творог 9%. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Печень Говяжья Жареная. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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