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Me pesei hoje...FELIZ D+!!!!
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90,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1429 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 197,36g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Pão Francês Integral, Melancia, Itambé Requeijão Light, Café. Mittagessen: Cenouras, Abóbora Moranga, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco, Alface Americana, Tomates, Suco de Maracujá, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Charuto de Repolho, Alibey Coalhada Seca, Tabule, Kafta, Ragazzo Berinjela Antepasto. Snacks/Sonstiges: Batata Doce, Milho Verde Cozido, Mexerica, Danone Iogurte Grego Light Maracujá. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
academia (aparelhos aeróbicos) - 40 Minuten, Musculação - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Praticamente já na casa dos 80! Parabéns pelo desempenho, moça! Continua firme aí ;)
02 Apr 15 vom Mitglied: BÁRBARA MAGRINHA
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02 Apr 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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Obrigada pela força Bárbara e Roger!!! Feliz Páscoa!!!!
03 Apr 15 vom Mitglied: goulartcarolina
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goulartcarolina's Gewichtsverlauf
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