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Up a pound down a pound continues….
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61,0 kg
Bisher verloren: 42,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 173,32g.
Frühstück: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Mittagessen: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Tomatoes, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Franz Keto Hamburger Bun, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Daisy Light Sour Cream, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Abendessen: Egglife Egg White Wraps - Sweet Cinnamon, Fat Free Whipped Cream (Pressurized Container), Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Body Fortress High Protein Chocolate Shake. Snacks/Sonstiges: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein Mini Bar. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Just normal body fluctuations. You're doing great.
04 Okt 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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