Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
|
55,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
684 kcal
|
Fett: 26,98g | Eiw: 20,34g | Kohlh: 84,40g.
Frühstück: Краяночка Сушки-Малютки, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Помело, быстрая гранола на сковороде, Мёд, Яблоко Зеленое, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Mittagessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Омлет с Молоком, Баян Сулу Карамель, Краяночка Сушки-Малютки. Abendessen: Баян Сулу Карамель, Рис Вареный, Ярхлеб Мини Рулетики с Вареной Сгущенкой, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bamtori#1's Gewichtsverlauf
|