Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3378 kcal
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Fett: 209,75g | Eiw: 214,76g | Kohlh: 157,09g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Cucumber (with Peel) , Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Dempster's Tortillas Original, Hellmann's Real Mayonnaise, Sweet Pickle Relish , Ocean's Wild Sockeye Salmon. Abendessen: Red Tomatoes , Cucumber (with Peel) , Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Banana Bread. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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