Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
|
62,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 69,99g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 105,67g.
Frühstück: Кофе, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Рассольник. Abendessen: Bonjour Конфета, Bonjour Конфета, Snaq Fabriq Milky Конфета, Цикорий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Гречка с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Эконива Кефир 3,2%, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Кофе, Snaq Fabriq Snaq Well, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|