Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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90,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 19,22g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 64,80g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, Арбуз, Глобус Булгур с Грибами. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Anton$$$'s Gewichtsverlauf
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