Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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84 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 90,62g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 251,26g.
Frühstück: Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Äpfel, Milchkaffee, Leinsamen, Seeberger Kerne-Mix Tomate & Hanf, Seitenbacher Carbs 19.0, Kölln Hafer-Porridge Feine Basis, Banane, Kaufland Bio Basis-Müsli, Provamel Hafermilch ohne Zucker. Mittagessen: Kichererbsen, Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen, Rapsöl, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Klassisch, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert Sesam Mandel. Abendessen: Rührei, REWE Mediterraner Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Himbeeren. mehr...
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konstantes Gewicht
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Matthias Hentschel's Gewichtsverlauf
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