Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 230,33g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Тильзитер, Лаваш Тонкий, Омлет или Яичница. Mittagessen: DELBA Хлеб из Четырёх Злаков, Суп-Пюре из Тыквы, Запеченная или Жареная Треска, Лук Репчатый Жареный на Подсолнечном Масле. Abendessen: Банан, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Фундук, Конфетный Двор Дольки Мармеладные. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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QUEEN_MARGO's Gewichtsverlauf
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