Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 47,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 120,94g.
Frühstück: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Шарлотка с рисовой мукой, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Abendessen: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Отруби Ржаные, Global Village Аджика Грузинская, Коломенское Хлеб Ароматный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Светаево Сыр Лёгкий 30%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Суп куриный из пакетика. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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