Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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102,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 69,82g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Сырники, Русское Море Крабовое Мясо. Mittagessen: Тилапия, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кабачковая Икра. Abendessen: Русское Море Крабовое Мясо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Nestle Ресурс Клинутрен Юниор . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kargofox's Gewichtsverlauf
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