Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1422 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 117,32g | Kohlh: 99,64g.
Frühstück: Чабан Сыр Сливочный Плавленный, Магнит Сыр Российский 50%, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vitaminos Пастила без Сахара , Чабан Творог 2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Abendessen: Увелка Рис Длиннозерный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zhustin's Gewichtsverlauf
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