|
Завтрак в 10:00 и обед в 15:00( плотный) в офисе. Без ужина.
|
51,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 62,78g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 180,44g.
Frühstück: Королевский Хлеб Круассан с Абрикосом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Mittagessen: Изюм, Арахис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Просто Желатин Пищевой, Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Вино Красное Сухое, Кабачки, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Индилайт Буженина, Пятерочка Яблоко Сезонное. Abendessen: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, ABC Творожный Сыр, Protein Rex Crispy Морозная Клюква, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katy-92's Gewichtsverlauf
|