Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 116,34g.
Frühstück: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Café Espresso, Aguacate, Hacendado Pan de Centeno 55%, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Mittagessen: Hacendado Arroz Integral, Cebollas, Mercadona Tofu. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cuqui_plas's Gewichtsverlauf
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