Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 40,54g | Eiw: 125,91g | Kohlh: 162,12g.
Frühstück: Nolac Lactose Free Milk, Nolac Lactose Free Milk. Mittagessen: Nolac Lactose Free Milk, Rye Bread, Soy Milk, Cheddar Full Fat Cheese, Egg (Whole), Premium Whey Protein Peanut Butter. Abendessen: Pineapple , Soy Sauce, Peanut Butter, Stir Fried Vegetables, PnP Ostrich Goulash, Dry Rice Noodles . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bethanydavies's Gewichtsverlauf
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